Po porodu: šest tednov krvavitve, uhajanja tekočin in nege kože

O čem govorimo

Po porodu, vaginalnem ali s carskim rezom, se maternica čisti od dva do šest tednov: to je čišča (lohija), ki je najprej rdeča in močna, nato rožnata, nato pa rumenkasta. Hkrati se je medenično dno raztegnilo in številne ženske ob smejanju, kašljanju ali nošenju dojenčka izgubijo nekaj kapljic urina. Če dojite, pa mleko iz prsi uhaja med podoji, zlasti v prvih tednih.

Vse to je normalno in začasno. Pomagamo vam izbrati pravi izdelek za vsako obdobje in ohraniti kožo zdravo, pri čemer nikoli ne postavljamo diagnoze: vaša babica in zdravnik ostajata vaša glavna stika, odstavek »Kdaj poklicati« pa vam pove, kdaj ne smete odlašati.

Šest tednov, tri faze

1. do 3. dan, močan tok: dolg, debel in mehak poporodni vložek, ki ga zamenjate vsaki dve do tri ure, ne da bi čakali, da se napolni. Ponoči podloga Mati pod boki zaščiti posteljo in prihrani vstajanje zaradi menjave rjuhe. Mehke bombažne ali mrežaste hlačke držijo vložek na mestu.

4. do 10. dan, zmeren tok: poporodni vložek ostaja glavna izbira, ali pa vpojne hlačke Flexi, če ne želite ničesar nameščati, zlasti ponoči in ko greste ven.

2. do 6. teden, blag izcedek: dovolj je tanek vložek, dolg 28 cm. Brez tamponov ali menstrualnih skodelic, dokler traja čišča: to je splošno priporočilo babic, da se v maternico, ki se celi, ničesar ne vstavlja.

Uhajanje urina ob naporu: tanek vložek za inkontinenco čez dan, ki urin vpije v nekaj sekundah, medtem ko ga higienski vložek pusti na površini. Prve noči, če je uhajanje izrazito, vam hlačke Flexi omogočajo spanje brez nenehnega preverjanja.

Dojenje: prsne blazinice in zrak

Prsne blazinice prestrežejo mleko, ki uhaja med podoji. Pravilo je enako kot pri vsakem izdelku: zamenjajte jih takoj, ko so vlažne, in ne šele, ko so polne, saj bradavica, ki se namaka v mokri blazinici, hitreje razpoka.

Po vsakem podoju pustite, da se bradavica nekaj minut suši na zraku, brez drgnjenja. Ponoči prsna blazinica v mehkem modrčku brez kosti prepreči madeže na rjuhah in prebujanje zaradi menjave majice.

Koža: umita, posušena, nikoli drgnjena

Presredek, s šivi ali brez njih, umijte s toplo vodo in nežno popivnajte od spredaj nazaj s čisto brisačo ali vlažilnim robčkom Nateen s pH-vrednostjo, ki je blizu kožni. V prvih dneh zamenjajte vložek ob vsakem obisku stranišča.

Brazgotina po carskem rezu naj bo čim prej suha in na zraku: vložek, ki sega previsoko, ali pas spodnjega perila, ki se drgne ob njo, jo draži. Izberite mehke hlačke z visokim pasom ali pa vložek namestite pod brazgotino.

Medenično dno in razpoloženje

Uhajanje ob naporu se najpogosteje odpravi v nekaj tednih z rehabilitacijo medeničnega dna, ki se ponudi po poporodnem pregledu: nekaj minut stiskanja na dan, brez zadrževanja daha, kar se naučite z babico ali fizioterapevtom. Medtem pa vam tanek vložek omogoča, da se vam ni treba odpovedati odhodom od doma.

Utrujenost in jok v prvih dneh sta pogosta. Slabo razpoloženje, ki traja dlje kot dva tedna, izguba zanimanja za dojenčka ali mračne misli niso znak šibkosti: takoj se posvetujte z babico ali zdravnikom.

Kdaj nemudoma poklicati babico

Poporodni vložek, premočen v manj kot eni uri, strdki, večji od oreha, svetlo rdeča krvavitev, ki se ponovi po tem, ko je že postala svetlejša, vročina, izcedek neprijetnega vonja, naraščajoča bolečina v trebuhu, presredku ali mečih, vroč rdeč predel na dojki: to so splošna navodila babic, ne diagnoza, vendar upravičujejo klic še isti dan.