NEGOVALNI POMOČNIK
SLO čem govorimo
Blaga inkontinenca pomeni majhno uhajanje urina ob naporu (smejanje, kašljanje, kihanje, šport, dvigovanje) ali nenadno nujo, ki ne more čakati. Zelo pogosto prizadene ženske po nosečnosti in v obdobju menopavze ter moške po operaciji prostate. Lahko je tudi začasna, po okužbi sečil ali zaradi utrujenosti.
To ni niti neizogibno niti sramotno: gre za mišico medeničnega dna in mehur, ki potrebujeta malo pozornosti. Usmerjamo vas k pravemu izdelku in dobrim navadam, nikoli pa k diagnozi: če se uhajanje pojavi nenadoma, z bolečino ali krvjo, se posvetujte z zdravnikom.
Tri stopnje, trije izdelki
Nekaj kapljic: tanek predloga za mehur, dolžine 28 cm, ki se namesti v običajno spodnje perilo. Tekočino vpije v nekaj sekundah in nevtralizira vonj, česar higienski vložek ne naredi: slednji je namreč zasnovan za počasen pretok, ne za nenaden izliv.
Manjši izliv ali nenadna nuja: daljša predloga, dolžine 37 cm, s sprejemno plastjo, ki hitro vpija. Za moške se predloga Male Guard prilagaja anatomiji in se namesti v oprijete spodnjice.
Popolno uhajanje, večinoma ponoči: vpojne hlačke Flexi, ki se nosijo kot običajno spodnje perilo, od S do 3XL, z vpojnostjo, ki traja do jutra. Za tiste, ki to potrebujejo, pa so na voljo plenice s trakovi Combi do velikosti 4XL.
Aktivni dnevi, mirne noči
Čez dan zamenjajte tanko predlogo vsake tri do štiri ure, tudi če se zdi skoraj neuporabljena: kožo draži vlaga, ne količina. Diskretna torbica z dvema rezervnima predlogama in majhno vrečko za rabljeno je dovolj za delo, šport ali potovanja.
Ponoči uporabite dolgo predlogo »All Night« ali vpojne hlačke: spanec je boljši, če se ne prebujate, da bi preverili stanje. Spoznavni komplet vam omogoča, da doma pred izbiro preizkusite dve stopnji in dve velikosti.
| Situacija | Priporočeni izdelek |
|---|---|
| Nekaj kapljic ob smejanju, kašljanju, športu | Tanka predloga za mehur dolžine 28 cm (Hospeen Light Regular) |
| Manjši izliv, nenadna nuja, dolg dan | Dolga predloga dolžine od 33 do 37 cm (Light Long, Ultimate Long) |
| Noč, ležeči položaj | 40 cm dolga predloga »All Night« ali vpojne hlačke Flexi |
| Moški, po operaciji prostate | Male Guard Supreme, dolžina 29 cm, stranske pregrade, v oprijetih spodnjicah |
| Po porodu | Poporodne predloge, nato tanka predloga, hlačke Flexi za prve noči |
| Šport, potovanja | Tanka predloga + dve rezervni v diskretni torbici, hlačke Flexi za dolga potovanja |
Štiri navade, ki pomagajo
Pijte normalno: omejevanje vode koncentrira urin, draži mehur in povečuje nujo. Raje zmanjšajte vnos kave, močnega čaja in alkohola pozno popoldne.
Krepite medenično dno: nekaj minut stiskanja na dan (kot bi zadrževali vetrove), sede ali stoje, ne da bi zadrževali dih. Fizioterapevt ali babica vam lahko gib pokaže v enem obisku.
Trenirajte mehur: pojdite na stranišče ob določenih urah, nato pa interval postopoma podaljšujte za petnajst minut. Izdelek zamenjajte pravočasno: zasičena predloga premoči, oddaja vonj in poškoduje kožo.
FAQ
Ali higienski vložek ne zadošča?
Ne. Zasnovan je za počasen, blag tok. Urin izteče naenkrat: vložek za inkontinenco ga vpije v nekaj sekundah, zadrži pod pritiskom in nevtralizira vonj.
Naj pijem manj?
Ne. Če pijete manj, se urin koncentrira, kar draži mehur in povečuje nujo po uriniranju. Raje zvečer zmanjšajte vnos kave, močnega čaja in alkohola.
Se vidi pod oblačili?
Tanek, 28 cm dolg vložek se ne vidi nič bolj kot običajen higienski vložek. Hlačke Flexi izgledajo kot bombažno spodnje perilo in se nosijo pod kavbojkami.
- Dimenzije in vpojnost predlog za mehur: tovarniški listi Hospeen Light / Male Guard (lib/pads.ts)
- Nasveti za medenično dno in mehur: splošna priporočila za rehabilitacijo, ne diagnoza